Börja träna…?

kreatinTräning för att hålla sig i form är något som jag tyvärr har lätt för att skjuta upp. ”Jag börjar nästa vecka… nej nästa”. Tack och lov då för Jack och agilityträningen. Att ha hund gör att man aldrig helt kan undvika aktivitet (om man inte är dålig på att ta hand om sin hund vill säga), och i så dålig form är jag faktiskt inte. Men jag funderar på att börja med lite mer allvarligt menad träning ett par gånger i veckan för att verkligen komma i form. En frisk kropp gör ju att man orkar mer, och jag har ju så mycket på gång, med studier och hund, att jag måste hålla mig i trim.

Därför har jag börjat titta lite närmare på olika kosttillskott, för att se om det finns något som verkar vettigt. Egentligen vet jag inte speciellt mycket om sådant eftersom det är något jag egentligen aldrig intresserat mig för. Just nu håller jag på att läsa på om Kreatin som tillskott. Kreatin ska tydligen ge en hel massa energi och passa den som intensivtränar. Eftersom det är det jag tänkt mig att prova på, så verkar det som om Kreatin i någon form kan passa mig. Men det finns en hel hög olika varianter att välja mellan, och jag är lite osäker på vad som passar bäst. Det är på sajten svensktkosttillskott.se som jag är inne och snokar och isses! Det finns ju dussintals olika att välja mellan. Om någon kan rekommendera en form av kreatin, eller tycker att det finns något annat kosttillskott som passar bättre så skulle jag gärna vilja veta det.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *